변이 뭉쳐지니 항문에 묻는 게 없고 음식도 먹을 수 있어 행복해요

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한눈에 보는 요약

변을 뭉치게 만들자 새던 변도, 방광염도, 항문 불편도 함께 풀렸습니다.

변이 계속 새면 항문이 오염되고 방광염이 생기며, 항생제를 먹으면 변이 묽어져 다시 새는 악순환이 이어집니다. 원인인 새는 변을 잡으면 항문도 함께 좋아집니다.

약은 제일 약한 편이고, 음식을 조절하면 줄일 수 있습니다. 약을 끊으면 옛날로 돌아갈 수 있고, 그러면 혈압약처럼 평생 먹으면 됩니다.

• 변이 단단하면 두 알 대신 한 알, 그래도 단단하면 주황색 약은 건너뜁니다
• 우유, 유제품, 밀가루는 피합니다
• 많이 걷습니다. 한 시간, 두 시간도 좋습니다
• 걸을 때도 앉을 때도 골반이 바로 서도록 바른 자세를 몸에 익힙니다
• 강화 운동은 치료사와 일정을 잡아 이어 갑니다

진료실에서

— 응꼬형: 이게 왜 그러냐면, 계속 샌 거예요. 계속 새니까 계속 오염이 되고, 그러니까 계속 방광염이 생기고, 그러니까 이제 항생제를 계속 먹고, 그러니까 변은 또 묽어지고, 그러니까 또 새고, 계속 반복이 된 거예요.
— 환자: 염증이 생겨서 노란 게 막 나왔었나 봐요.
— 응꼬형: 그렇죠. 그러니까 일단 그 원인인 변이 새는 걸 잡으면 항문도 다 좋아져요. 아주 간단한 문제였는데요.
— 환자: 음식을 먹을 수 있어서 너무 행복해졌어요.
— 응꼬형: 그 전에는 먹는 것도 늘 못 먹고 그랬는데, 이제 약을 조절하면서 일상으로 돌아가는 거죠.

좋아졌습니다

변이 새고 방광염이 반복되던 재진 환자분입니다. 이번에는 좋아졌다고 하셨습니다. 음식을 더 많이 드시게 되었고 김치찌개도 드셔 보셨습니다.

• 변은 하루 한 번, 많이 보는 날은 두 번
• 부드럽게
• 따갑지 않고 피도 나지 않으며 잘 닦이고, 항문에 묻는 것이 별로 없음
• 그동안 방광염에 걸리지 않음

가끔 나오기 힘들어 덜 나온 느낌이 들어 한 번 더 가는 날이 있다고 하셨는데, 그럴 수 있고 괜찮습니다.

아주 간단한 문제였습니다

변이 뭉쳐지면 좋아지는 문제였는데, 그동안 괄약근 주사 같은 치료를 받아 오셨습니다. 실제로 일어나던 일은 이런 고리였습니다.

1. 변이 계속 샙니다.
2. 새니까 계속 오염되고, 그래서 방광염이 계속 생깁니다.
3. 방광염 때문에 항생제를 계속 먹습니다.
4. 항생제를 먹으니 변이 또 묽어지고, 또 샙니다.

원인인 변이 새는 것을 잡으면 항문도 함께 좋아집니다.

환자분은 예전엔 늘 못 먹던 음식을 먹을 수 있어서 너무 행복하다고 하셨습니다. 이제 약을 조절하면서 일상으로 돌아가는 단계입니다.

약은 세지 않습니다, 그리고 스스로 조절합니다

약을 더 세게 하지 말아 달라고 하셨는데, 지금 약은 제일 약한 편에 속하고 이보다 센 약이 많습니다. 음식을 조절할 수 있으면 약은 줄일 수 있습니다.

• 두 번 먹던 것을 한 번만 먹어도 됩니다.
• 변이 단단하면 두 알 대신 한 알을 드십니다.
• 한 알만 먹어도 단단하면 주황색 약은 드시지 않아도 됩니다.

변은 내가 약으로 만드는 것입니다.

약을 끊으면 옛날로 돌아갈까요

그럴 수 있습니다. 그러면 평생 드시면 됩니다. 혈압약을 먹는다고 혈압이 낫지 않고, 혈압약을 먹으며 끊을 생각을 하는 사람도 없습니다.

혈압 조절 능력이 떨어져 혈압약을 평생 먹는 것을 이상하게 여기지 않는데, 유독 장에만 다르게 생각하는 것은 잘못된 개념입니다. 장 운동에 문제가 있으면 장 운동에 관한 약을, 혈압 조절에 문제가 있으면 혈압약을, 콜레스테롤 조절에 문제가 있으면 고지혈증약을 먹는 것과 똑같습니다.

복잡하게 생각하지 마세요. 음식을 조절하면 변은 분명히 뭉쳐지고, 그러면 약을 줄이면 됩니다.

고구마를 먹으면 화장실을 자주 가서 못 드셨는데, 요즘 한두 개를 드셔 보니 괜찮았다고 하셨습니다. 피해야 할 것은 우유, 유제품, 밀가루 같은 것입니다.

많이 걷고, 바른 자세로

이제는 나가서 많이 걸으셔야 합니다. 20분 걸으셨다는 말씀에 아주 잘하셨다고 말씀드렸습니다. 날씨도 좋으니 한 시간, 두 시간씩 걷고, 놀러도 다니고 멀리도 가시면 더 좋아집니다.

운동은 치료사와 일정을 잡아 이어 갑니다. 약은 오실 때마다 필요하면 보고 조절합니다. 가장 중요한 것은 강화 운동입니다.

골반이 바로 서야 합니다. 자세가 좋지 않으면 운동 효과가 없습니다.

걸을 때도, 앉을 때도 바른 자세를 유지하고 몸에 익혀야 장기적으로 골반이 약해지지 않습니다.

응꼬형의 진료노트는 진료실에서 만난 여러 환자분의 서로 다른 상태에 따라, 어떻게 진단하고 치료 방향을 잡았는지를 적은 글입니다.

같은 질환이라도 항문의 크기와 힘, 질환의 경중, 증상이 나타나는 양상, 좋아지거나 나빠지는 정도에 따라 판단은 달라집니다. 그래서 이 글의 내용이 모든 분께 그대로 적용되지는 않습니다.

본인의 상태가 어떤지는 진료를 통해 확인하시는 것이 가장 정확합니다.