비데 물줄기를 쏘면 변이 편하게 나와서 끊기가 어려워요

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한눈에 보는 요약

비데 물줄기로 억지로 빼내지 말고, 진짜 급할 때 가세요. 단단하면 마그밀을 늘리는 것이 맞습니다.

조금 느낌이 있을 때마다 비데로 빼내는 습관은 언젠가 다시 안 나오는 때를 부릅니다. 급할 때까지 기다렸는데 늘 단단하다면 약을 늘리고, 식사와 야채로 변의 양을 만들어야 합니다.

• 진짜 급할 때 화장실에 가세요
• 급한 때 갔는데 늘 단단하면 마그밀을 한 알씩 늘려 보세요
• 마그밀은 네 알까지 괜찮습니다
• 식사와 야채를 줄이지 마세요
• 용종을 크게 뗐다면 1년 뒤 내시경으로 그 자리를 확인하세요

진료실에서

— 환자: 사실은 비데 물 압력을 이렇게 쏘면 훨씬 변이 편하게 나와서, 그걸 안 하기가 좀 그렇더라고요.
— 응꼬형: 원래 진짜 급할 때 가면 비데고 뭐고 없어요. 바지 내리다가 나오는데요. 급할 때 가면 돼요. 항상 조금 느낌 있을 때 비데를 쓰시는 거잖아요. 그러면 약을 늘리는 게 맞아요.
— 환자: 약을 늘려요?
— 응꼬형: 원래 원칙은 그래요. 진짜 급할 때 간다. 근데 진짜 급할 때까지 기다렸더니 사흘에 한 번 보는데 단단해요. 그러면 변의 양을 늘리고 마그밀을 하나 더 늘리면 돼요.

비데 물줄기로 변을 빼내는 습관

변비로 마그밀과 아기오를 먹고 있는 재진 환자분입니다. 변은 하루에 한 번일 때도, 이틀이나 사흘에 한 번일 때도 있어 불규칙하고, 아직 약간 단단한 편입니다.

환자분은 비데 물줄기를 쏘면 변이 훨씬 편하게 나와서 그 습관을 끊기 어렵다고 털어놓았습니다. 비데를 쓰면 앉자마자 나온다는 것입니다.

원칙은 "진짜 급할 때 간다"

응꼬형은 진짜 급할 때 화장실에 가면 비데고 뭐고 필요 없이 바지를 내리다가도 나온다고 했습니다. 조금 느낌이 있을 때마다 비데로 빼낸다면, 그것은 약을 늘려야 한다는 뜻입니다.

1. 진짜 급할 때까지 기다렸더니 사흘에 한 번 보는데 변이 단단하다.
2. 그러면 변의 양을 늘리고 마그밀을 한 알 더 늘린다.
3. 그랬더니 이틀에 한 번쯤 급해지고, 그때 부드럽게 나온다.
4. 그것이 나에게 맞는 양이다.

억지로 먼저 빼내려는 것은 가장 나쁜 습관 중 하나입니다.

당장은 잘 나와서 아주 나쁘지 않아 보여도, 어느 순간부터 다시 안 나오기 시작하고 그러면 환자분들이 놀라 당황합니다.

물론 모든 것이 원칙대로 되지는 않습니다. 조금 느낌이 있는데 빨리 나가야 하는 날에는 비데를 쓸 수도 있지만, 기본은 급할 때 가는 것입니다. 사흘에 한 번 봐도 괜찮습니다.

마그밀 늘리기에 스트레스 받지 마세요

마그밀 두 알로 급할 때 갔는데 사나흘에 한 번 늘 단단하다면 세 알로 늘려 봅니다. 세 알로 이틀에 한 번 부드럽게 보고 싶은 느낌이 들고 비데 없이도 잘 나온다면, 그것이 맞는 양입니다.

마그밀을 늘리는 것에 스트레스 받을 필요는 없고, 네 알까지는 괜찮습니다.

먼저 변이 있어야 나옵니다

응꼬형은 환자분이 식사를 많이 하지 않는 것 같다고 보았습니다. 식사량을 늘리고 야채를 늘리면 자연스럽게 더 자주 보게 됩니다. 일단 변이 있어야 나옵니다.

환자분도 그렇다며, 살이 좀 쪄서 그렇다고 했습니다.

용종을 크게 뗀 뒤의 내시경

올해 초 다른 병원에서 대장 용종을 떼었는데, 점막을 회 뜨듯이 생각보다 많이 잘라냈다는 설명을 들었다고 했습니다.

응꼬형은 1년 뒤인 내년 초에 내시경을 하고, 그 자리가 깨끗하면 그다음부터는 원래 간격대로 하면 된다고 했습니다.

정리

• 변은 진짜 급할 때 가서 보는 것이 원칙입니다. 비데 물줄기로 억지로 빼내는 습관은 언젠가 다시 안 나오는 때를 부릅니다.
• 급할 때 갔는데 늘 단단하다면 약을 늘리는 것이 맞습니다. 마그밀은 네 알까지 괜찮습니다.
• 변의 양 자체가 있어야 하니 식사와 야채를 줄이지 마세요.

응꼬형의 진료노트는 진료실에서 만난 여러 환자분의 서로 다른 상태에 따라, 어떻게 진단하고 치료 방향을 잡았는지를 적은 글입니다.

같은 질환이라도 항문의 크기와 힘, 질환의 경중, 증상이 나타나는 양상, 좋아지거나 나빠지는 정도에 따라 판단은 달라집니다. 그래서 이 글의 내용이 모든 분께 그대로 적용되지는 않습니다.

본인의 상태가 어떤지는 진료를 통해 확인하시는 것이 가장 정확합니다.