실콘을 먹으니 배에 가스가 차고 더부룩해요

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한눈에 보는 요약

가스를 없애는 약은 없으며, 복부팽만감은 변 상태(너무 단단하거나 너무 묽음)와 식이섬유 섭취량으로 조절해야 합니다.

팽만감은 장 안에 변이 쌓여 늘어나는 경우와, 변이 묽어서 가스가 많이 만들어지는 경우 두 가지로 생깁니다. 실콘 같은 부피형성제는 변이 단단해지면 스스로 용량을 줄이면 됩니다.

• 가스 줄이는 약을 찾기보다 채소 섭취를 늘려 배변 빈도를 늘리기
• 실콘 등 부피형성제는 변이 단단해지면 스스로 감량(예: 2알에서 1알로)
• 변은 너무 묽어도, 너무 단단해도 팽만감을 유발할 수 있음을 이해하기
• 부피형성제는 장을 치료하는 약이 아니라 복용 중에만 작용하는 약임을 인지
• 자기 변 상태를 관찰하며 용량을 스스로 조절

진료실에서

— 환자: 실콘을 먹어서 그런지 모르겠는데, 복부팽만감이랑 가스가 좀 차는 경우가 있어요. 이걸 줄이는 약을 같이 먹으면 안 될까요?

— 응꼬형: 세상에 그런 약은 없어요. 가스를 없앨 수 있는 약은 세상에 없습니다.

— 환자: 그럼 실콘을 먹는 동안 복부팽만감은 안고 가야 하나요?

— 응꼬형: 지금 2~3일에 한 번씩 뭉쳐진 변을 보니까, 약이 과하다고 볼 수도 있어요. 그럼 줄여도 됩니다. 대신 야채 섭취를 조금 더 늘리면 하루 이틀 안에 부드러운 상태로 배출이 잘될 수 있어요. 그럼 배도 더 편해질 거예요.

가스와 복부팽만감, 약으로 없앨 수 있을까요

결론부터 말씀드리면, 가스를 없애는 약은 세상에 없습니다.

팽만감은 보통 두 가지 이유로 생깁니다. 장 안에 변이 많이 쌓여 장이 늘어나면서 느끼는 경우가 하나고, 변이 묽어서 가스가 많이 만들어지는 경우가 다른 하나입니다.

변은 너무 단단해도, 너무 묽어도 배가 불편해집니다.

그래서 가스 줄이는 약을 추가하는 것보다, 야채 섭취를 늘려서 배변 빈도를 늘리는 게 훨씬 좋은 해결책입니다.

실콘을 먹고 있는데 변이 너무 뭉쳐지고 단단해진다면 용량을 줄이거나 쉬어도 됩니다.

이런 약은 장을 낫게 하는 약이 아니라, 먹는 동안만 변의 양을 늘리고 묽은 변을 뭉쳐지게 하는 약입니다. 자기 변 상태를 보면서 스스로 조절하시면 됩니다.

응꼬형의 진료노트는 진료실에서 만난 여러 환자분의 서로 다른 상태에 따라, 어떻게 진단하고 치료 방향을 잡았는지를 적은 글입니다.

같은 질환이라도 항문의 크기와 힘, 질환의 경중, 증상이 나타나는 양상, 좋아지거나 나빠지는 정도에 따라 판단은 달라집니다. 그래서 이 글의 내용이 모든 분께 그대로 적용되지는 않습니다.

본인의 상태가 어떤지는 진료를 통해 확인하시는 것이 가장 정확합니다.